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提高工作表现的9种方法

表现是推进职业生涯的重要组成部分。无论您是攀登公司阶梯还是仅仅想要了解您的个人满足,您都在全面地使用您的才能,提高您的工作表现可以帮助您实现这些目标。

无论你如何表演,你总是可以比昨天做得更好。以下是帮助您提高工作表现的想法很少。

跟踪时间

您可能会认为您擅长了解您在每项任务上花了多少时间。然而,根据研究,只有17%的人能够估计时间的流逝。时间管理应用程序救援时间可以用来让您知道您在日常活动上花了多少时间,包括您在社交媒体和回答电子邮件时的时间。

休息一下

在长期以来,您可能不想丢失流量或集中,这可能会导致您不休息。重要的是要注意,如果烧坏,您的工作会受到痛苦。

研究表明,在工作日期间定期休息促进了你的心情并帮助你的注意力。在一项长时间的任务中,这可以帮助您保持持续的性能水平,而不是在您工作的时间内拒绝,因为您已休息。安排时间散步在办公室或劫掠午间咖啡。

设置里程碑和截止日期

压力通常被认为是坏事,但可管理的自我强加压力水平实际上可以帮助我们关注并满足我们的目标。当您在开放的项目任务上工作时,请尝试给自己截止日期,然后坚持下去。您可能会发现有理由观看时钟会让您更加富有成效和专注。

对会议说不

工作日最大的浪费之一是会议。然而,不知何故,我们一直在预订他们。平均办公室工作人员每月花费超过31小时的不良会议。下次您预订会议问自己,是否可以通过电子邮件,电话或基于Web的会议完成相同的目标或任务。尝试替代沟通方法以节省所有人。

停止多任务

我们倾向于认为多阵务的能力对于生产力和高效是重要的,但相反实际上是真实的。据证明,尝试一次可以做几个任务,而是损失了时间和生产力。当我们认为我们可以立即处理一些任务时,我们愚弄自己。相反,在进入下一个任务之前,习惯于单一任务。一次关注一项任务将最终帮助您更快地完成列表。

设置小可实现的目标

看大图片可能是令人生畏的。

将您的日历中的大项目分解为更小的任务。这将使您感觉更多控制,并帮助您更加积极主动。在整个日子里,跟踪您的日常工作,您将使您的更大的项目似乎更少得多。

使用你的通勤

人们花了很多往返工作。这可能是一个诱人的时间来玩一些糖果粉碎,浏览Facebook或偷偷摸摸。但是,在你手上的这个奖金时,你可能会更加富有成效。为什么不使用通勤时间来回答一些电子邮件,创建每日任务列表或进行一些头脑风暴?

尝试“两分钟规则”

通过使用小型时间来完成实际任务,提高您的生产力。

据企业家和有影响力的内容策略师史蒂夫奥塞克术说,实施“两分钟规则”将充分利用您必须工作的大部分时间。这个想法是如果你看到你所知道的任务或行动可以在两分钟或更短的时间内完成,立即进行。立即完成此任务实际上需要少于不得不稍后回到它。

关闭通知

在尝试主动而非反应,安排时间检查您的电子邮件,语音邮件和文本。在您专注于手头的任务时关闭通知。在工作期间,小时有计划时间来处理通知。

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